Tystnad : värdet av att minska bruset
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Låna genom att kontakta Punktskrifts- och prenumerationsservice 040-653 27 20 (öppet måndag-torsdag 09:00-12:00) eller punktskrift@mtm.se. Vi arbetar för att det också ska gå att beställa på Legimus.se
Information om boken
Siffror visar att vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ”ljudföroreningarna” orsakar stress hos många människor. Samtidigt visar forskning att vi mår bra av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan samt minskar stress. Författaren delar med sig av sina erfarenheter av tystnad och för resonemang om hur reflektionsträning ger ökad mental skärpa och fysisk balans.
Av: Ulrica Norberg
Språk: Svenska
Format: Punktskriftsbok
Detaljerat format: Punktskrift för envägslån
Längd: 3 volymer (246 sidor)
Medienummer: P35050
Utförlig titel: Tystnad : värdet av att minska bruset
Orginaltitel: Tystnad
Förlaga: Anpassad från: Enskede : Bazar, 2024. ISBN 9789180067126
Utgivare: Malmö: Producerad av MTM, 2024
Förlagans ISBN: 9789180067126
Klassifikation: 158.1, Dokb
Anmärkning: Anpassad från: Enskede : Bazar, 2024. ISBN 9789180067126
Medienummer: P35050
Layout: Dubbelsidig