Stora träningsboken för gravida
Du måste logga in. För att kunna lägga till en bok i dina favoriter måste du logga in
Låna genom att kontakta Punktskrifts- och prenumerationsservice 040-653 27 20 (öppet måndag-torsdag 09:00-12:00) eller punktskrift@mtm.se. Vi arbetar för att det också ska gå att beställa på Legimus.se
Information om boken
Fakta och tips om vilka träningsformer som är extra lämpliga för den som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida. Innehåller skonsamma övningar inom både styrka, rörlighet och kondition. Målet är rörelse, inte prestation.
Av: Jessica Almenäs, Lovisa Sandström
Språk: Svenska
Format: Punktskriftsbok
Detaljerat format: Punktskrift för envägslån
Längd: 3 volymer (265 sidor)
Medienummer: P33620
Utförlig titel: Stora träningsboken för gravida
Förlaga: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2018. ISBN 9789113081007
Utgivare: Malmö: Producerad av MTM, 2022
Förlagans ISBN: 9789113081007
Klassifikation: 613.7045, Rag, Vgaba
Anmärkning: Anpassad från: Stockholm : Norstedts, 2018. ISBN 9789113081007
Medienummer: P33620
Layout: Dubbelsidig